Ухаживаем за кожей
Чтобы долго оставаться молодой и красивой, нужно еще с юного возраста ухаживать за кожей. Для этого сначала необходимо определить тип своей кожи.
Различают несколько типов кожи. Нормальная кожа, встречается довольно редко. Кожа выглядит гладкой, блестящей и эластичной. На ней нет покраснений и прыщиков. Если промокнуть такую кожу салфеткой, на ней не останется жирного пятна. Нормальная кожа не требует особого ухода, но умывание и увлажнение кремом не повредит. Сухая кожа очень тонкая. На ней можно заметить шелушения, покраснения. Эта кожа довольно чувствительна, реагирует на холод, жару, прием медикаментов. Требует тщательного увлажнения. Умываться нужно без мыла. Обязательно используйте жирный питательный крем для взрослых мужчин.
Можно сделать следующую маску для увлажнения: 1 часть меда, 1 часть растительного масла, яичный желток. Перемешайте и нанесите на лицо и область шеи. Через 15 минут смойте теплой водой. Очень хорошо умываться отваром из шалфея, липового цвета, ромашки. Защищайте кожу от солнца с помощью специального солнцезащитного крема, а также носите шляпки или кепки.
Жирная кожа выглядит грубой и неровной. Часто на жирной коже возникают угри. Лицо лоснится. Поры на коже расширены и нередки черные точки. Такую кожу можно умывать с мылом. Используйте различные скрабы для лица, чтобы избавиться от черных точек. Для жирной кожи хорошо подходят маски с ягодами, огуречные протирания. Следите за питанием, ограничьте сладкое, острое и жирное. Питание должно быть максимально правильным. Ведь то, как мы выглядим, напрямую зависит от того, что мы едим.
Следующий тип кожи – смешанный или комбинированный. Это часто встречающийся тип кожи. На лбу, подбородке, носу кожа жирная, а на щеках, вокруг глаз тонкая и сухая. Ухаживать за такой кожей нужно в зависимости от участка. Наносите скраб на лоб, нос и подбородок. На кожу щек, вокруг глаз наносите жирный крем. Можно делать маску из отвара пшеницы. Залейте колоски кипятком и дайте настояться в течение часа. Затем процедите и умывайтесь таким отваром каждый день.
Для любого типа кожи подходит контрастное умывание. Это отлично тонизирует кожу, укрепляет сосуды и мышцы. Для этого сначала умойтесь теплой водой, затем холоднее. Дальше сделайте температуру воды выше, чем первое умывание, и после этого умойтесь водой холоднее, чем второй раз. После умывания промокните лицо полотенцем, не растирая. |
ICQ
259-076-257